لا يمكن أن يكون الشاي الصحي بمثابة أداة فورية لتخفيف الضغط. ومع ذلك ، فإنه يحقق نتائج ملحوظة مع الاستخدام المنتظم - سيصبح ارتفاع الضغط أقل تكرارًا.
الاستهلاك المفرط قد يتسبب في إجهاد الكبد بسبب بعض المركبات الموجودة في الشاي الأخضر، مثل الكاتيكينات.
المركبات النشطة بيولوجيا في الشاي الأخضر قد تدعم صحة الدماغ. يمكن ربط الشاي الأخضر بانخفاض احتمال الإصابة بأمراض التنكس العصبي (تصيب المخ، وتؤدي إلى انهيار الخلايا أو موتها مثل مرض باركنسون وألزهايمر)، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية على البشر لتوضيح أي تأثير.
ركين سعد: فخورة بالمشاركة في لجنة تحكيم مهرجان الجونة وكوني جزءًا من فيلم "رحلة البحث عن السيد رامبو"
يُقلل من خطر الإصابة بالكسور، خاصة في مناطق مثل الورك والعمود الفقري.
كما تقلل من تلف الخلايا وتعزز التدفق الدموي إلى الأعضاء التناسلية.
كذلك فإن من فوائد تناول الشاي الأخضر للنساء الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، والذي يعتمد على العوامل الجينية والفئة العمرية للمصاب وغيرها من العوامل، وهو واحد من أكثر أنواع الأورام انتشارًا لدى النساء.
في هذا المقال، سنتعرف على فوائد الشاي الأخضر للنساء، وكيف يمكن لكوب من الشاي الأخضر أن يؤثر خلال الدورة الشهرية، الطريقة المثلى لتناوله، فوائد الشاي الأخضر للنساء وأبرز الأعراض الجانبية التي قد تنتج عن الإفراط فيه.
إلى جانب حقيقة أن الجسم سيحصل على نسبة متزايدة من الكالسيوم ، فإن الحليب سيقضي على تأثير التلطيخ - بعد شرب الشاي ، لن تصبح الأسنان داكنة.
سنلقي نظرة على هذه الفوائد مع التركيز على الكمية المناسبة لشرب الشاي الأخضر.
يمتاز الشاي الأخضر بخصائص مضادّة للبكتيريا والفيروسات، أي أن تناوله يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز وظائفه، وهذا يعني أنه يلعب دوراً في محاربة الفيروسات والبكتيريا المسبّبة للمرض والتي تدخل الجسم، مما يقلّل من فرص إصابتكِ بالأمراض المختلفة.
الشاي الأخضر قد يحتوي نور الامارات على مركبات وقائية ضد السرطان وأمراض القلب، ما قد يساعد على الحفاظ على الصحة العامة للإنسان.
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم.
ومع ذلك، يشير مكتب نور الامارات المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة الامريكية، إلى أنه في حين تظهر بعض الدراسات قدرة الشاي الأخضر على تحسين كيفية تكسير الجسم نور الامارات للدهون، فمن المرجح أن يكون تأثيره الإجمالي على فقدان الوزن صغيرا.
